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2020-3-18 1:51:10
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7点提醒助你创跑步吉尼斯记录7点提醒助你创跑步吉尼斯记录

  北京时刻3月7日报导 发明吉尼斯记录是许多人的幻想,摩根那是此中一员。客岁的水兵陆战队马拉松,她身穿热狗装完赛,成为了吉尼斯认证的“装扮成一个快餐”的跑的最快的马拉松女跑者。她把本人的阅历总结成了7点,教给广阔跑者怎么发明归于本人的吉尼斯国际纪录。

  一、挑选你的记录

  你最少要能跑13.1英里的间隔,若是你的程度充足了,能够去吉尼斯官网上查一查,今朝天下际范围内的跑者记录都是几多。比方说,2012年,亚历山大发了然装扮成小丑的男性选手记录,然而女人记录还空白,那末你的能够性就大很多。

  二、挑选参赛所在

  你需求本人挑选竞赛的所在,这需求USATF的认证,能够从网站高低载认证表格,保证你挑选的中央间隔充足,并且不要有太大的下坡。若是你不想需要认证,就必需延聘丈量员了,那还要付费。并且,竞赛必需是芯片计时,你还需求和赛事总监打好号召,留意,别在太热的气候跑步。

  三、期待核准

  期待核准的进程需求12周,谁人时侯你最佳锻炼,在其网站上创立你的小我资料与你的小我信息,挑选好你想要应战的记录。若是吉尼斯核准了你的应战,你会收到一份应战攻略和一份认证数值包,记住,还要把本人的服装样式发送给他们。

  四、上交依据

  吉尼斯需求许多直观的依据,比方,你需求证实全程都衣着这件衣物。你能够录上去应战的全程,也能够招募团队来监视本人,或许痛快找一个陪跑者。

  五、调剂心态

猫咪怎么找福利资源  你衣着乖僻的衣物应战马拉松,会有许多人看腻,你彻底可以说,我是外行动艺术。为了更好的锻炼,能够提早跑几回,找找觉得。

  六、发明记录

猫咪怎么找福利资源  若是你预备好了,这是全部进程最简单的局部。

猫咪怎么找福利资源  七、搜集并上交依据

  末了,把你的全副文档上交上去,你需求上交证词、相片、视频、链接、媒体报导文章,和其余任何有能够帮忙你认证胜利的货色。(新浪跑步 冬季)

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